Is Allen Carr’s Easyway duurder dan begeleiding door een tabakoloog?

Hoewel begeleiding door een tabakoloog in Vlaanderen wordt gesubsidieerd en Allen Carr’s Easyway niet, hoeft onze training uiteindelijk niet duurder te zijn.

Voor €300 volg je een intensieve training van zes uur, inclusief een volledig jaar nazorg.

Daarbij zijn er twee belangrijke verschillen:

• Geen bijkomende kosten voor nicotinevervangers of medicatie. Onze methode helpt je te stoppen zonder deze middelen.

• Geld-terug-garantie. Ben je na drie maanden nog niet gestopt, ondanks het volgen van de vereiste vervolgsessies? Dan krijg je het trainingsgeld terug volgens onze garantievoorwaarden.

Bovendien vergoeden sommige mutualiteiten een deel van de kosten.

En de effectiviteit? Allen Carr’s Easyway is wetenschappelijk onderzocht en blijkt vergelijkbaar effectief met intensieve groepsbegeleiding binnen de Britse NHS.

Je betaalt dus niet alleen voor één trainingsdag, maar ook voor een jaar ondersteuning én de zekerheid van onze geld-terug-garantie.

De training kost € 300,- . Dit is inclusief een jaar lang onbeperkte nazorg en 3 maanden geld terug garantie.

Verschillende mutualiteiten geven een vergoeding of korting:

• Leden van het Vlaams & Neutraal Ziekenfonds krijgen €50,- euro korting.

• Het ziekenfonds vergoedt ook €50,- euro — dat betekent dat de training dan €100,- euro minder kost
  

• Leden van de Liberale Mutualiteit krijgen €30,- korting (bovendien vergoedt de mutualiteit €30,- ). Dat betekent dat de training dan €60,- minder kost.

• VNZ vergoedt €50,-

Bij aankomst op de trainingsdag zullen wij je vragen om je recht op korting aan te tonen.

NB. Kortingen zijn niet cumuleerbaar.

Allen Carr trainers over de hele wereld hanteren een geld terug garantie. Dit betekent dat je het geld voor deelname volledig terug krijgt wanneer het je niet lukt om te stoppen met roken. Bekijk hieronder onze voorwaarden.

Onze voorwaarden
Na de basistraining heb je deelgenomen aan tenminste 2 vervolgsessies binnen een periode van 3 maanden na de stopdatum.

Je bent alle gemaakte afspraken nagekomen en was op de afgesproken tijd aanwezig.

Wil je gebruik maken van de geld terug garantie? Neem dan contact met ons op via info@allencarr.be

De reguliere stopmethoden melden:
Sterke drang tot roken, slapeloosheid, rusteloosheid, concentratieproblemen en verhoogde eetlust.

Dit zijn wijdverspreide misverstanden
Je zult verbaasd zijn hoe weinig last je hebt van deze verschijnselen als je met de Allen Carr methode stopt. Wij leggen uitgebreid uit in de training hoe je voorkomt in gewicht toe te nemen en last te hebben van afkickverschijnselen.

Als je bent gestopt is het kraakhelder, rokers zijn niet slanker, energieker, fitter en gezonder dan andere mensen. Integendeel!

Ervaar je na het stoppen met roken toch problemen? Dan kun je altijd contact met ons opnemen, wij helpen je graag.

De Allen Carr methode is niet gericht op schadelijke gevolgen van roken. Die kennen rokers immers al. Wij richten ons liever op de positieve effecten van het stoppen met roken!

Wist jij dat de eerste positieve effecten al na 20 minuten merkbaar zijn? En dat nicotine al na 48 uur uit je lichaam is?

Dit gebeurt er met je lichaam als je stopt met roken

• Na 20 minuten: De bloeddruk en hartslag daalt.

• Na 24 uur: Je longen beginnen aan de grote schoonmaak. Je hoest waarschijnlijk slijm op. Alle koolmonoxide is al uit je lichaam. Dat betekent dat je meer lucht krijgt!

• Na 48 uur: Alle nicotine is uit je lichaam. Je ruikt en proeft beter.

• Na 72 uur: Je hebt meer energie. Ademen gaat een stuk makkelijker.

• Na 2-12 weken: De longfunctie en bloedsomloop zijn verbeterd.

• Na 1 maand: Je conditie is beter geworden en je beweegt gemakkelijker. Had je last van een rokershoestje? Dan is dat nu verdwenen.

• Na 1 jaar: Je risico op hart- en vaatziekten is inmiddels gehalveerd. Je risico op allerlei andere ziekten neemt steeds verder af.

• Na 5 jaar: Het risico op een beroerte is gelijk aan dat van een niet-roker.

• Na 10 jaar: Het verhoogde risico op longkanker is gehalveerd en het risico op andere kankersoorten verminderd.

• Na 15 jaar: Het risico op hart- en vaatziekten is gelijk aan dat van iemand die nooit gerookt heeft.

Het is nu wel duidelijk! Het is nooit te laat om te stoppen met roken.

Geef je hier op voor de training!

Heb je het boek gelezen, maar ben je toch weer gaan roken?

Misschien ben je na het lezen van het boek gestopt, maar na verloop van tijd toch weer begonnen. Of heb je geprobeerd het boek opnieuw te lezen, zonder hetzelfde resultaat?

Dan raden we je aan om onze training te volgen.

Het boek een tweede of derde keer lezen heeft veel minder effect. Je leest het niet meer met dezelfde nieuwsgierigheid en ontvankelijkheid als de eerste keer. Je denkt al te weten wat er komt, waardoor belangrijke inzichten minder goed binnenkomen.

Dat betekent niet dat de Allen Carr-methode niet meer werkt. De methode is geen trucje, maar een wetenschappelijk onderbouwde psychologische benadering van nicotineverslaving.

Waarom heeft een training meer impact dan het boek?

Tijdens de training gaan we veel dieper in op de mechanismen achter nicotineverslaving, gewoontes en rookgedrag.

We maken het verslavingsmechanisme ook visueel. Daardoor wordt niet alleen duidelijker hoe de verslaving werkt, maar blijven de inzichten ook beter hangen.

Bovendien is een training veel directer en intensiever dan het lezen van een boek. Een boek kun je wegleggen en het stoppen blijven uitstellen. Tijdens de training word je actief meegenomen in het proces en stop je aan het einde van de sessie met roken.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat de kans om succesvol te stoppen met de Allen Carr-training ongeveer vier tot zes keer groter is dan wanneer je op eigen houtje probeert te stoppen.

Ik wil meer weten over de training

Jazeker!

Er zijn diverse wetenschappelijke onderzoeken verricht naar de effectiviteit van de Allen Carr-training. De Allen Carr methode is zeer effectief, juist op de langere termijn. Meer dan 30 miljoen mensen zijn op deze wijze gestopt.

De Allen Carr begeleiding is 4-6 keer effectiever dan stoppen op eigen houtje.

Hier vind je de publicaties van de onderzoeken.

De wereld beroemde Allen Carr methode is ontwikkeld door de Engelsman Allen Carr. Maar wie was Allen Carr?

De Engelse accountant Allen Carr was 30 jaar lang een verwoed kettingroker. In 1983, na talloze mislukte stoppogingen, ontdekte hij een eenvoudige manier om te stoppen met roken.

Analyticus als hij is wilde hij precies weten waarom het nu wel gelukt was. Die analyse vormt de grondslag voor de training die al jaren met groot succes in veel landen wordt toegepast. Nadat hij deze training had ontwikkeld, schreef Allen Carr het boek 'The Easy Way to Stop Smoking', dat inmiddels in meer dan 20 talen is verschenen.

Wereldwijd zijn er al meer dan 30 miljoen mensen gestopt volgens de Allen Carr Methode.

Nicotine: een van de meest verslavende stoffen die we kennen

Nicotine is een bijzonder verslavende stof. Zelfs één sigaret, één trekje zal bij iemand die eerder verslaafd was, het verlangen naar roken opnieuw aanwakkeren.

Maar hoe ontstaat die verslaving eigenlijk? En waarom blijven mensen roken, zelfs als ze dolgraag willen stoppen?

Hoe werkt de nicotinefuik?

Je rookt nietsvermoedend je eerste sigaret. De nicotine bereikt binnen enkele seconden je hersenen.

Na het roken daalt het nicotinegehalte in je lichaam geleidelijk weer. Bij herhaald gebruik ontstaat afhankelijkheid: zodra de nicotinewerking afneemt, kun je een onrustig of onbehaaglijk gevoel krijgen.

Steek je opnieuw een sigaret op, dan verdwijnt dat gevoel tijdelijk. Je ervaart opluchting, maar die is van korte duur.

En zo ontstaat de fuik: je rookt steeds vaker om het gevoel van onrust weg te nemen die de nicotineverslaving zelf veroorzaakt.

Wat aanvankelijk een vrije keuze leek, wordt een behoefte.

Hoe doorbreek je die fuik?

De lichamelijke ontwenningsverschijnselen van nicotine zijn van korte duur. Maar de overtuiging dat roken je iets oplevert — ontspanning, plezier, concentratie of steun bij stress — kan veel langer blijven bestaan.

Daarom richt de Allen Carr-methode zich niet op het onderdrukken van het verlangen naar een sigaret, maar op het wegnemen van de overtuigingen die dat verlangen in stand houden. En dan verdwijnt het verlangen

Tijdens onze training ontdek je hoe de nicotinefuik werkt en hoe je daaruit kunt ontsnappen.

Niet door voortdurend tegen het verlangen te vechten, maar door anders naar roken te leren kijken.

Wil jij ook stoppen met roken zonder strijd? Ontdek wat de Allen Carr-training voor jou kan betekenen.